ไทยพีบีเอส ร่วมกับ สติแอปฯ และภาคีเครือข่าย จัดงาน Better Mind Better Bangkok ปี 3 ภายใต้ธีม L.O.V.E ชวนคนไทยดูแลสุขภาพจิตเริ่มจาก "รักตัวเอง - รักผู้อื่น - รักสุขภาวะที่ดี - รักและเชื่อมความสัมพันธ์ดี ๆ ในสังคม" รับวันสุขภาพจิตโลก 10 ตุลาคม
เมื่อวันที่ 6 ตุลาคม 2567 สติแอป (SATI App) สถาบันวิชาการเพื่อความยั่งยืนทางสุขภาพจิต (TIMS), กรุงเทพมหานคร (กทม.), มูลนิธิเพื่อ "คนไทย", องค์การกระจายเสียงและแพร่ภาพสาธารณะแห่งประเทศไทย หรือ ไทยพีบีเอส (Thai PBS) และภาคเอกชน ร่วมกันจัดงาน "Better Mind,Better Bangkok" ต่อเนื่องเป็นปีที่ 3 เนื่องในโอกาสวันที่ 10 ตุลาคมของทุกปีเป็นวันสุขภาพจิตโลก (World Mental Health Day) เพื่อสร้างความตระหนักรู้ ความสำคัญและวิธีที่จะรักษาสุขภาพใจ
รศ.ทวิดา กมลเวชช รองผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร กล่าวว่า กทม.ให้ความสำคัญกับปัญหาสุขภาพจิตสูง โดยจากการตรวจสุขภาพจิตประชาชนในกรุงเทพฯประมาณ 4-5 แสนคน พบว่าเกือบ 10% มีความเครียดตั้งแต่ระดับน้อยไปจนถึงมาก และ 8% สุ่มเสี่ยงจะเป็นโรคซึมเศร้า นอกจากนี้จากข้อมูลคลินิกของ กทม. ยังพบว่า ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มเด็กและผู้สูงอายุ ดังนั้น จะเห็นว่า ความเครียดซ่อนอยู่ในทุกช่วงวัย ขณะที่ปัจจุบันโรงพยาบาลสังกัด กทม. จำนวน 12 แห่งของ มีจิตแพทย์ไม่ถึง 30 คน และนักจิตวิทยาประมาณ 80 คน ที่ต้องดูแลประชาชนในเมืองราว 10 ล้านคน ดังนั้นการรักษาไม่ใช่เป้าหมายวิธีการทำงานต้องไม่ใช่วิธีการตั้งรับ ขณะเดียวกันแม้กทม.จะพัฒนาไปสู่เมืองน่าอยู่ แต่จะมีแต่ทางกายภาพที่น่าอยู่ไม่ได้ต้องมีความสัมพันธ์ที่ดีของคนในเมืองด้วย
นายอมรเทพ สัจจะมุนีวงศ์ ผู้ก่อตั้ง สติแอป (SATI App) กล่าวว่า การจัดกิจกรรมอยู่ภายใต้ธีม L.O.V.E คือ
- การรักตัวเอง (L - Loving Yourself: The Art of Self-Care) สำรวจความสำคัญของการดูแลตนเองและสำรวจว่าการดูแลตัวเองแบบไหนที่จะช่วยสร้างสุขภาพจิตและร่างกายให้ดี
- ความรักต่อเพื่อนร่วมโลก (Opening Hearts - Embracing Social Inclusion) ความสำคัญของการยอมรับการอยู่ร่วมกันและความหลากหลายที่สามารถส่งเสริมความสามัคคีในสังคมและช่วยสร้างสุขภาพจิตที่ดีสำหรับทุกคน
- ความรักในการที่จะมีสุขภาวะชีวิตที่ดี (Valuing Lives - Understand Well-Being) แนวคิดและบทบาทสำคัญของสุขภาวะทางจิตใจที่มีผลต่อสุขภาพองค์รวม รู้จักวิธีการและเครื่องมือต่าง ๆ ที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดี
- ความรักที่จะได้เชื่อมต่อความสัมพันธ์ดี ๆ ในสังคม (Enhancing Connection - Fostering Community Support) ทำความเข้าใจความเหงาในสังคมและผลกระทบต่อสุขภาพจิต ร่วมค้นหาวิธีที่มีประสิทธิภาพในการสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมาย การสร้างเครือข่ายสนับสนุนเพื่อแก้ไขปัญหาความเหงา
สำหรับภายในงาน Better Mind,better Bangkok มีการจัดบูธให้คนเข้าร่วมกิจกรรมได้มีส่วนร่วมในการพัฒนาฐานข้อมูล เพื่อเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนานโยบายด้านการดูแลสุขภาพจิตของคนไทย โดยกิจกรรมทุกคนสามารถมาปฐมพยาบาลใจจิตเบื้องต้นได้ด้วยการมาเขียนข้อความบอกรักตัวเองด้วยพลาสเตอร์บนกำแพงรักษาใจ (Healing Wall) อีกทั้งยังสามารถร่วมสร้างประสบการณ์ใหม่ๆ กับ 3 กิจกรรม ได้แก่
- Hope for all Hearts ชวนมาสร้างอนาคตที่มีความหวัง
- Speak Your Hearts Out พื้นที่บูสต์ความมั่นใจที่ทุกคนสามารถมาพูดให้ไข้ใจลดลง
- Heart to Heart Bench ชวนมานั่งนิ่งๆ สัมผัสหัวใจด้วยการฟังผ่าน "ม้านั่งมีหู"
นอกจากนี้ ยังมีการจัดวงเสวนาตามธีม L.O.V.E ประกอบด้วย 4 หัวข้อ มีวิทยากร นักวิชาการ และดารา นักแสดงมากมาย อาทิ ยิปโซ-อริย์กันตา มหาพฤกษ์พงศ์ ดารานักแสดงชื่อดัง, ดุจดาว วัฒนปกรณ์ ผู้ก่อตั้ง Empathy Sauce นักจิตบำบัดด้วยศิลปะการเคลื่อนไหว, ผศ.ณัฐสุดา เต้พันธ์ คณบดี คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และนิ้วกลม-สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ ฯลฯ
สามารถติดตามไทยพีบีเอสทุกช่องทางออนไลน์ ได้ที่
▪ Website : www.thaipbs.or.th
▪ Application : Thai PBS
▪ Social Media Thai PBS : Facebook, YouTube, X , LINE, TikTok, Instagram, Threads, Linkedin